 |
Многомерное
описание цели. Использование линии времени.
1.
Находясь в настоящем, подумайте о своей цели, так как Вы о ней
думаете сейчас.
2.
Идите в прошлое и найдите то, что послужило
основанием для настоящего (зёрнышком из которого в настоящем
прорастает ваша цель).
3.
Вернитесь в настоящее, посмотрите на
себя в прошлом и поблагодарите себя за проделанную Вами до
настоящего момента работу.
4.
Шагните в будущее и испытайте себя
уже достигшим вашей цели. Проверьте её эффекты.
5.
Обернитесь к
себе в настоящем и дайте рекомендации о том, как максимально
использовать доступные ресурсы, для наиболее быстрого и
эффективного продвижения к цели.
6.
Вернитесь в настоящее
Использование логических уровней.
7.
Проведите цель по всем
логическим уровням.
8.
Снова вернитесь в будущее и ощутите вашу
цель (её изменения и дополнения). Проверьте Эффекты.
9.
Вернитесь
в настоящее и поблагодарите себя в будущем за рекомендации,
советы Использование трёхпозиционного описания.
10.
Войдите во
вторую позицию и побудьте вашей целью. Посмотрите на себя
'глазами' цели, оцените эффективность Вашего поведения при её
достижении. Дайте себе полезные рекомендации от лица цели.
11.
Выйдите в третью позицию и посмотрите на Вашу связь с целью,
оцените эффективность Ваших взаимоотношений с ней.
12.
Посмотрите
из третьей позиции на себя, достигшего цели, в разных контекстах
вашей жизни. Во всех ли контекстах и со всеми ли людьми цель
одинаково позитивна?
13.
Если Вы не обнаружили конкретных людей,
взаимоотношения с которыми могли бы ухудшиться в результате
достижения цели, то Вы можете посмотреть на себя от лица всех
людей из значимых для вас контекстов. Обратите внимание,
насколько легко им общаться с Вами, достигшими цели.
14.
Войдите в
первую позицию и посмотрите на людей из Вашего окружения.
Обратите внимание, как они смотрят на Вас. Вызываете ли Вы в них
те реакции, которых ожидали.
|
|
|
